Сравнить продукты Мангольд сирой и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1362.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +865.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +626.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 2.5µg | 690% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 19.066g | 87% |
| Кальций | 51mg | 746mg | 70% |
| Фосфор | 46mg | 444mg | 57% |
| Жиры | 0.2g | 30.28g | 46% |
| Белки | 1.8g | 24.48g | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.36mg | 3mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.39mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 8.751g | 22% |
| Калорийность | 19kcal | 373kcal | 18% |
| Натрий | 213mg | 600mg | 17% |
| Медь | 0.179mg | 0.032mg | 16% |
| Марганец | 0.366mg | 0.011mg | 15% |
| Железо | 1.8mg | 0.72mg | 14% |
| Магний | 81mg | 27mg | 13% |
| Витамин A | 306µg | 198µg | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.26mg | 11% |
| Калий | 379mg | 81mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.899g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.21mg | 1% |
| Углеводы | 3.74g | 0.68g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0.5g | N/A |
| Холин | 18mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15040% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21777.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1184.3% |