Сравнить продукты Мангольд сирой и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +678.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Железо | 1.8mg | 6.65mg | 61% |
| Клетчатка | 1.6g | 14.1g | 50% |
| Кальций | 51mg | 317mg | 27% |
| Марганец | 0.366mg | 0.96mg | 26% |
| Витамин B9 | 14µg | 109µg | 24% |
| Витамин A | 306µg | 146µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.336mg | 18% |
| Медь | 0.179mg | 0.301mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 2.838g | 13% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.804mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Жиры | 0.2g | 5.86g | 9% |
| Витамин C | 30mg | 21.8mg | 9% |
| Калий | 379mg | 668mg | 9% |
| Натрий | 213mg | 26mg | 8% |
| Калорийность | 19kcal | 131kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.901g | 6% |
| Углеводы | 3.74g | 20.7g | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.152mg | 5% |
| Цинк | 0.36mg | 0.93mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 66mg | 3% |
| Белки | 1.8g | 3.31g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.912mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 1.16g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Магний | 81mg | 91mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1187.1% |