Сравнить продукты Мангольд сирой и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +627.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.72mg | 48% |
| Витамин A | 306µg | 7µg | 33% |
| Магний | 81mg | 11mg | 17% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.4g | 15% |
| Железо | 1.8mg | 0.78mg | 13% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Углеводы | 3.74g | 32.1g | 9% |
| Натрий | 213mg | 7mg | 9% |
| Витамин C | 30mg | 23mg | 8% |
| Марганец | 0.366mg | 0.204mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.432mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.397mg | 5% |
| Калорийность | 19kcal | 124kcal | 5% |
| Медь | 0.179mg | 0.213mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Фосфор | 46mg | 26mg | 3% |
| Кальций | 51mg | 18mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.116mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.36mg | 0.19mg | 2% |
| Калий | 379mg | 454mg | 2% |
| Витамин E | 1.89mg | 2.11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.169g | 1% |
| Белки | 1.8g | 1.45g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 20.14g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.6% |