Сравнить продукты Мангольд сирой и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +108.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1790% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29542.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 2.8µg | 689% |
| Витамин A | 306µg | 2µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.428mg | 32% |
| Витамин C | 30mg | 3.5mg | 29% |
| Углеводы | 3.74g | 62.5g | 20% |
| Марганец | 0.366mg | 16% | |
| Клетчатка | 1.6g | 5.1g | 14% |
| Железо | 1.8mg | 2.8mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.1mg | 12% |
| Калорийность | 19kcal | 239kcal | 11% |
| Медь | 0.179mg | 0.086mg | 10% |
| Фосфор | 46mg | 113mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.938mg | 10% |
| Натрий | 213mg | 28mg | 8% |
| Калий | 379mg | 628mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.066mg | 3% |
| Магний | 81mg | 92mg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.1mg | 2% |
| Кальций | 51mg | 74mg | 2% |
| Холин | 18mg | 8.6mg | 2% |
| Белки | 1.8g | 2.8g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.272g | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.143mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 38.8g | N/A |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +195.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1571.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.5% |