Сравнить продукты Мангольд сирой и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Медь | 0.179mg | 0.56mg | 42% |
| Марганец | 0.366mg | 1.3mg | 41% |
| Белки | 1.8g | 20.29g | 37% |
| Витамин A | 306µg | 0µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Фосфор | 46mg | 266mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 4.3g | 28% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.358mg | 21% |
| Жиры | 0.2g | 10.8g | 16% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.64mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 2.539g | 11% |
| Железо | 1.8mg | 2.7mg | 11% |
| Калорийность | 19kcal | 192kcal | 9% |
| Натрий | 213mg | 9mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.215mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 3.205g | 8% |
| Цинк | 0.36mg | 1.14mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Кальций | 51mg | 111mg | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.278mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Калий | 379mg | 412mg | 1% |
| Углеводы | 3.74g | 7.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 7.64g | N/A |
| Магний | 81mg | 81mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1027.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7912.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6042.9% |