Сравнить продукты Мангольд сирой и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +488.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7180.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 11.4µg | 682% |
| Витамин A | 306µg | 76µg | 26% |
| Медь | 0.179mg | 0.365mg | 21% |
| Калий | 379mg | 1014mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.076mg | 17% |
| Витамин E | 1.89mg | 4.3mg | 16% |
| Железо | 1.8mg | 2.98mg | 15% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.216mg | 9% |
| Магний | 81mg | 42mg | 9% |
| Витамин C | 30mg | 21.9mg | 9% |
| Селен | 0.9µg | 5.3µg | 8% |
| Натрий | 213mg | 59mg | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Углеводы | 3.74g | 18.91g | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.153mg | 5% |
| Белки | 1.8g | 4.32g | 5% |
| Фосфор | 46mg | 83mg | 5% |
| Холин | 18mg | 38.5mg | 4% |
| Калорийность | 19kcal | 82kcal | 3% |
| Марганец | 0.366mg | 0.302mg | 3% |
| Кальций | 51mg | 36mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.63mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.16g | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.142mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 12µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.6% |