Сравнить продукты Мангольд сирой и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +713.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +894.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +470% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28365% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6191.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg | 65% |
| Жиры | 0.2g | 25.76g | 39% |
| Натрий | 213mg | 1090mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 7.666g | 35% |
| Витамин A | 306µg | 0µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 4.404g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 11.386g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Фосфор | 46mg | 206mg | 23% |
| Селен | 0.9µg | 12.5µg | 21% |
| Белки | 1.8g | 10.26g | 17% |
| Магний | 81mg | 15mg | 16% |
| Калорийность | 19kcal | 290kcal | 14% |
| Марганец | 0.366mg | 0.045mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.665mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.19mg | 11% |
| Медь | 0.179mg | 0.097mg | 9% |
| Железо | 1.8mg | 1.09mg | 9% |
| Цинк | 0.36mg | 1.2mg | 8% |
| Калий | 379mg | 152mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.166mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 99mg | 5% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.121mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.055mg | 1% |
| Углеводы | 3.74g | 4.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
185%
27%
Итоговая оценка минералов
34%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангольд сирой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангольд сирой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 877mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангольд сирой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.636g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах