Сравнить продукты Мангольд сирой и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4088.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +231.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37627.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1515% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1051% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 2.2µg | 690% |
| Марганец | 0.366mg | 1.943mg | 69% |
| Селен | 0.9µg | 37.7µg | 67% |
| Клетчатка | 1.6g | 17.3g | 63% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.646mg | 51% |
| Медь | 0.179mg | 0.498mg | 35% |
| Витамин A | 306µg | 1µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Фосфор | 46mg | 264mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.604mg | 26% |
| Углеводы | 3.74g | 73.48g | 23% |
| Железо | 1.8mg | 3.6mg | 23% |
| Цинк | 0.36mg | 2.77mg | 22% |
| Белки | 1.8g | 12.48g | 21% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.318mg | 17% |
| Калорийность | 19kcal | 354kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.285mg | 15% |
| Магний | 81mg | 133mg | 12% |
| Натрий | 213mg | 12mg | 9% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.57mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 1.108g | 7% |
| Жиры | 0.2g | 2.3g | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.482g | 2% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.282mg | 2% |
| Кальций | 51mg | 33mg | 2% |
| Калий | 379mg | 452mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +881.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +593.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1864.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1482.9% |