Сравнить продукты Мангостан и черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +543.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +931.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +972.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.8g | 17g | 61% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.193mg | 13% |
| Калий | 48mg | 309mg | 8% |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.33mg | 6% |
| Белки | 0.41g | 2.89g | 5% |
| Углеводы | 17.91g | 33.88g | 5% |
| Фосфор | 8mg | 45mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B9 | 31µg | 10µg | 5% |
| Калорийность | 73kcal | 156kcal | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.192mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 40mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Витамин C | 2.9mg | 0.7mg | 2% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.672mg | 2% |
| Жиры | 0.58g | 0.98g | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1780kcal | 540kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 137g | 64g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.11g | 16.88g | N/A |
| Сахар | 14.22g | N/A | |
| Медь | 0.069mg | 0.068mg | 0% |
| Цинк | 0.21mg | 0.19mg | 0% |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.058mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +604.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.2% |
