Сравнить продукты Мангостан и бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +681.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1665% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2916.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Селен | 27.9µg | 51% | |
| Цинк | 0.21mg | 5.3mg | 46% |
| Белки | 0.41g | 21.38g | 42% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.543mg | 40% |
| Фосфор | 8mg | 220mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 5.048mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Железо | 0.3mg | 2mg | 21% |
| Калий | 48mg | 375mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.182mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 9% | |
| Жиры | 0.58g | 5.36g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 3µg | 7% |
| Углеводы | 17.91g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 6% | |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Калорийность | 73kcal | 134kcal | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 55mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.075mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5114.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +824.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g