Сравнить продукты Мангостан и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +939.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +534.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1561.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.299mg | 22% |
| Витамин C | 2.9mg | 18.4mg | 17% |
| Калий | 48mg | 499mg | 13% |
| Магний | 13mg | 37mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 56µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.26mg | 5% |
| Углеводы | 17.91g | 31.89g | 5% |
| Фосфор | 8mg | 34mg | 4% |
| Железо | 0.3mg | 0.6mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.686mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Калорийность | 73kcal | 122kcal | 2% |
| Белки | 0.41g | 1.3g | 2% |
| Витамин B9 | 31µg | 22µg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.8g | 2.3g | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Медь | 0.069mg | 0.081mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Цинк | 0.21mg | 0.14mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.052mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.054mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +625% |