Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +158.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 3.81mg | 44% |
| Селен | 0.7µg | 16.6µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.37mg | 24% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 4.125mg | 20% |
| Натрий | 14mg | 482mg | 20% |
| Витамин B9 | 27µg | 98µg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 27mg | 146mg | 17% |
| Белки | 1.36g | 7.28g | 12% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.114mg | 5% |
| Кальций | 16mg | 70mg | 5% |
| Калий | 271mg | 105mg | 5% |
| Марганец | 0.384mg | 0.268mg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калорийность | 160kcal | 237kcal | 4% |
| Углеводы | 38.06g | 49.94g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.391g | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.06mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.296g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.95g | 1% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 47.54g | N/A |
| Магний | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 2.75g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.102mg | 0% |
| Цинк | 0.34mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +435.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.6% |