Сравнить продукты Манная крупа и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +39.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2111.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1162% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +829900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 830µg | 692% |
| Селен | 19.9µg | 0.9µg | 35% |
| Витамин A | 306µg | 34% | |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.4mg | 29% |
| Марганец | 1.035mg | 0.366mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.099mg | 27% |
| Углеводы | 80.89g | 3.74g | 26% |
| Калорийность | 374kcal | 19kcal | 18% |
| Фосфор | 153mg | 46mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.04mg | 15% |
| Железо | 0.74mg | 1.8mg | 13% |
| Магний | 27mg | 81mg | 13% |
| Медь | 0.284mg | 0.179mg | 12% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.89mg | 12% |
| Белки | 7.51g | 1.8g | 11% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.172mg | 10% |
| Натрий | 2mg | 213mg | 9% |
| Калий | 174mg | 379mg | 6% |
| Цинк | 1.02mg | 0.36mg | 6% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.07g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 14µg | 2% |
| Кальций | 71mg | 51mg | 2% |
| Жиры | 1.03g | 0.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.03g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.04g | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 1.1g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.036mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +317.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2062.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +839.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +545% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |