Сравнить продукты Манная крупа и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +728% |
| Содержит больше СеленСелен | +6533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +348% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +741.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +641% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 47% | |
| Марганец | 1.035mg | 0.125mg | 40% |
| Селен | 19.9µg | 0.3µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.061mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.6mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 6.5g | 25% |
| Калорийность | 374kcal | 26kcal | 17% |
| Медь | 0.284mg | 0.127mg | 17% |
| Фосфор | 153mg | 44mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.05mg | 15% |
| Белки | 7.51g | 1g | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.06mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.298mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.32mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Калий | 174mg | 340mg | 5% |
| Кальций | 71mg | 21mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.11mg | 5% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.005g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.013g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.052g | 1% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.1µg | 1.1µg | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.1g | 1% |
| Железо | 0.74mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 6g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +651% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1144.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +829% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1884.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6340% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |