Маргарин или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3920% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7053.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17030.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2330% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +597.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.23g | 160% |
| Жиры | 80.71g | 7.37g | 113% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 2.43µg | 97% |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 3.46g | 89% |
| Витамин K | 93µg | 1.3µg | 76% |
| Витамин E | 9mg | 0.32mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 2.59g | 57% |
| Белки | 0.16g | 20.72g | 41% |
| Цинк | 0mg | 4.31mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.42mg | 32% |
| Селен | 0µg | 16.4µg | 30% |
| Калорийность | 717kcal | 155kcal | 28% |
| Фосфор | 5mg | 201mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 3.94mg | 24% |
| Железо | 0.06mg | 1.92mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Холин | 12.4mg | 86.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.17mg | 10% |
| Медь | 0mg | 0.08mg | 9% |
| Калий | 18mg | 330mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Магний | 3mg | 23mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 79mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.7g | 0g | 0% |
| Кальций | 3mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +995.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12850% |
| Содержит больше ВодаВода | +325.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1023.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10466.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |