Маргарин или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1305.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2740% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14030.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +810% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 4.03g | 135% |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Жиры | 80.71g | 31.33g | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 14.34g | 61% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.568mg | 47% |
| Селен | 0µg | 24.8µg | 45% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.91µg | 34% |
| Натрий | 2mg | 731mg | 32% |
| Белки | 0.16g | 14.25g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.3mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 3.25mg | 20% |
| Фосфор | 5mg | 142mg | 20% |
| Калорийность | 717kcal | 346kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 11.27g | 18% |
| Цинк | 0mg | 1.79mg | 16% |
| Железо | 0.06mg | 1.18mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.168mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Медь | 0mg | 0.08mg | 9% |
| Калий | 18mg | 253mg | 7% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0.7g | 0.65g | N/A |
| Углеводы | 0.7g | 0.65g | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8806.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +503% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.8% |