Сравнить продукты Маргарин и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1700%
Содержит
больше
Железо
+833.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1700%
Содержит
больше
Железо
+833.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+54.5%
Содержит
больше
Витамин E
+59.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+54.5%
Содержит
больше
Витамин E
+59.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+23.9%
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+23.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 13.808
Насыщенные жиры:
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
24.302 г
Насыщенные жиры:
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
10.523 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 13.808
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.7g | 0g | ||
Белки | 0.16g | 0g | |
Жиры | 80.71g | 100g | |
Углеводы | 0.7g | 0g | |
Калорийность | 717kcal | 884kcal | |
Кальций | 3mg | 1mg | |
Железо | 0.06mg | 0.56mg | |
Магний | 3mg | 0mg | |
Фосфор | 5mg | 0mg | |
Калий | 18mg | 1mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Витамин A | 3577IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 819µg | 0µg | |
Витамин E | 9mg | 14.35mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.023mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | |
Витамин K | 93µg | 60.2µg | |
Транс-жиры | 14.89g | ||
Насыщенные жиры | 15.189g | 13.808g | |
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 72.961g | |
Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 10.523g | |
21.522g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
36%
Итоговая оценка минералов
1%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.381g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маргарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах