Сравнить продукты Маргарин и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +8800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше КалийКалий | +5361.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7480% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +586.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3022.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4821.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15656.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8327.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45637.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2169.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 1.071g | 155% |
| Жиры | 80.71g | 1.64g | 122% |
| Медь | 0mg | 0.981mg | 109% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.085g | 97% |
| Железо | 0.06mg | 7.57mg | 94% |
| Витамин A | 819µg | 1µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.114g | 69% |
| Марганец | 1.527mg | 66% | |
| Магний | 3mg | 267mg | 63% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Витамин B9 | 1µg | 216µg | 54% |
| Фосфор | 5mg | 379mg | 53% |
| Белки | 0.16g | 25.21g | 50% |
| Цинк | 0mg | 3.35mg | 30% |
| Калий | 18mg | 983mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.273mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.281mg | 21% |
| Углеводы | 0.7g | 58.99g | 19% |
| Калорийность | 717kcal | 341kcal | 19% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.254mg | 17% |
| Селен | 0µg | 8.2µg | 15% |
| Кальций | 3mg | 138mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 1.447mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 38mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 40.69g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
34%
Итоговая оценка минералов
1%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.075g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах