Сравнить продукты Маринара и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +605.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1250.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1162.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1795.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4684.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +550.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1309.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +654% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 13µg | 622µg | 152% |
| Медь | 0.081mg | 1.094mg | 113% |
| Марганец | 0.137mg | 1.73mg | 69% |
| Железо | 0.78mg | 4.98mg | 53% |
| Фосфор | 34mg | 381mg | 50% |
| Цинк | 0.2mg | 5.04mg | 44% |
| Клетчатка | 1.8g | 12.7g | 44% |
| Белки | 1.41g | 19.87g | 37% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.455mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 29% | |
| Калий | 319mg | 1254mg | 28% |
| Магний | 18mg | 127mg | 26% |
| Углеводы | 8.06g | 62.9g | 18% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.351mg | 14% |
| Калорийность | 51kcal | 329kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B3 | 3.917mg | 2.63mg | 8% |
| Селен | 1.1µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 1µg | 4% |
| Кальций | 27mg | 66mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.113g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Натрий | 30mg | 5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.05g | 1% |
| Жиры | 1.48g | 0.53g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.191g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
65%
Итоговая оценка минералов
15%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах