Маринара или спред - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +781.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +768.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +354.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 30mg | 1013mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 5.977g | 26% |
| Жиры | 1.48g | 17.34g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 7.584g | 18% |
| Селен | 1.1µg | 9.7µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 2.565g | 14% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.73mg | 14% |
| Белки | 1.41g | 7.66g | 13% |
| Холестерин | 2mg | 38mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.172mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 1.6µg | 10% |
| Холин | 13.7mg | 62.3mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Калорийность | 51kcal | 235kcal | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.02mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.134mg | 6% |
| Калий | 319mg | 110mg | 6% |
| Медь | 0.081mg | 0.13mg | 5% |
| Марганец | 0.137mg | 0.026mg | 5% |
| Фосфор | 34mg | 59mg | 4% |
| Витамин E | 2.4mg | 1.74mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 11.94g | 1% |
| Витамин A | 33µg | 26µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 11.74g | N/A |
| Железо | 0.78mg | 0.79mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
| Содержит больше БелкиБелки | +443.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1071.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1911.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404.9% |