Маринара или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +771.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +911.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3808.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +545.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.938mg | 76% |
| Медь | 0.081mg | 0.706mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 34mg | 344mg | 44% |
| Белки | 1.41g | 21g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 4.666g | 28% |
| Натрий | 30mg | 550mg | 23% |
| Железо | 0.78mg | 2.16mg | 17% |
| Витамин B9 | 13µg | 78µg | 16% |
| Цинк | 0.2mg | 1.8mg | 15% |
| Холин | 13.7mg | 88.4mg | 14% |
| Витамин K | 13.9µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.213mg | 12% |
| Жиры | 1.48g | 9g | 12% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.6g | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Витамин B3 | 3.917mg | 2.5mg | 9% |
| Калорийность | 51kcal | 197kcal | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 2.188g | 5% |
| Витамин E | 2.4mg | 1.73mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Калий | 319mg | 180mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.2mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.8µg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 3.4g | N/A |
| Углеводы | 8.06g | 8g | 0% |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Кальций | 27mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 1.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1389.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +508.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +818.5% |