Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше КалийКалий +146.7%
Содержит больше МедьМедь +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Лимонад DV% diff.
Углеводы 66.3g 10.42g 19%
Калорийность 246kcal 40kcal 10%
Медь 0.09mg 0.021mg 8%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Кальций 38mg 4mg 3%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Натрий 56mg 4mg 2%
Витамин B6 0.019mg 0.006mg 1%
Марганец 0.02mg 0.005mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Витамин C 4.8mg 3.9mg 1%
Калий 37mg 15mg 1%
Белки 0.3g 0.07g 0%
Жиры 0g 0.04g 0%
Чистые углеводы 65.6g 10.42g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Железо 0.15mg 0.16mg 0%
Сахар 60g 9.98g N/A
Цинк 0.04mg 0.02mg 0%
Фосфор 4mg 2mg 0%
Витамин E 0.06mg 0.01mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.006mg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.021mg 0%
Витамин B3 0.052mg 0.016mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0.013mg 0%
Холин 3mg 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.013g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +328.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +536.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +169.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.