Мармелад или лобстер сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +440.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1398.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3925% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +10500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2959.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2243.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 1.349mg | 140% |
| Селен | 0.6µg | 63.6µg | 115% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Цинк | 0.04mg | 3.53mg | 32% |
| Белки | 0.3g | 16.52g | 32% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 1.449mg | 29% |
| Углеводы | 66.3g | 0g | 22% |
| Фосфор | 4mg | 161mg | 22% |
| Натрий | 56mg | 423mg | 16% |
| Холин | 3mg | 70.3mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 1.591mg | 10% |
| Магний | 2mg | 38mg | 9% |
| Калорийность | 246kcal | 77kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.104mg | 7% |
| Калий | 37mg | 200mg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.87mg | 5% |
| Кальций | 38mg | 84mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.056mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.296g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.22g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.181g | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.02mg | 1% |
| Железо | 0.15mg | 0.26mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 65.6g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 60g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.215mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.654mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.723mg | 0% |
| Лейцин | 0.007mg | 1.197mg | 0% |
| Лизин | 0.015mg | 1.24mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.413mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.68mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.741mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.413mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.102g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.068g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5406.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +790% |