Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше КальцийКальций +153.3%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.5%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +302.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +725%
Содержит больше МарганецМарганец +850%
Содержит больше СеленСелен +916.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +182.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +534.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.1%
Содержит больше ХолинХолин +480%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.025mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.315g 35%
Жиры 0g 11.2g 17%
Селен 0.6µg 6.1µg 10%
Витамин E 0.06mg 1.42mg 9%
Насыщенные жиры 0g 2.044g 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.267g 8%
Углеводы 66.3g 41.1g 8%
Марганец 0.02mg 0.19mg 7%
Лизин 0.015mg 153mg 7%
Медь 0.09mg 0.03mg 7%
Клетчатка 0.7g 2.2g 6%
Белки 0.3g 3.3g 6%
Витамин B5 0.015mg 0.27mg 5%
Витамин B9 9µg 28µg 5%
Фосфор 4mg 33mg 4%
Холин 3mg 17.4mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Натрий 56mg 135mg 3%
Железо 0.15mg 0.42mg 3%
Калий 37mg 149mg 3%
Витамин C 4.8mg 1.7mg 3%
Кальций 38mg 15mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Витамин B3 0.052mg 0.33mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B6 0.019mg 0.046mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Калорийность 246kcal 274kcal 1%
Цинк 0.04mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 38.9g N/A
Сахар 60g 25.75g N/A
Витамин A 3µg 6µg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.025mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.039mg 0%
Треонин 0.005mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.257mg 0%
Метионин 0.006mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.151mg 0%
Валин 0.013mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.3%
Содержит больше БелкиБелки +1000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +31%
Содержит больше ДругоеДругое +350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.