Марс или лайм - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами марс и лайм
- Лайм содержит меньше калорий, чем марс. В то время как лайм содержит 30 калорий, марс содержит только 475 калорий.
- Марс имеет больше кальция, в то время как лайм имеет больше витамина C.
- Марс обеспечивает на 58% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Лайм содержит в 68 раз меньше натрия, чем марс. Марс содержит 136 мг натрия, в то время как лайм содержит 2 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте лайм ниже.
- Лайм имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта лайм составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта марс составляет 62.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies и Limes, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5720% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0.022g | 53% |
| Витамин C | 0.5mg | 29.1mg | 32% |
| Жиры | 19.32g | 0.2g | 29% |
| Калорийность | 475kcal | 30kcal | 22% |
| Углеводы | 72.4g | 10.54g | 21% |
| Медь | 0.065mg | 7% | |
| Белки | 4.28g | 0.7g | 7% |
| Кальций | 90mg | 33mg | 6% |
| Натрий | 136mg | 2mg | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 3% | |
| Фосфор | 18mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Клетчатка | 2g | 2.8g | 3% |
| Железо | 0.86mg | 0.6mg | 3% |
| Калий | 102mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Цинк | 0.11mg | 1% | |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.4g | 7.74g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 1.69g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +511.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9560% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +586.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5091.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
