Сравнить продукты Маршмэллоу и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +870% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +2520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2600% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5240% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +750% |
| Содержит больше ВодаВода | +354.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 105kcal |
|
| Белки | 1.8g | 2.76g |
|
| Жиры | 0.2g | 1.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| 81.2g | 19.74g |
|
|
| Углеводы | 81.3g | 19.74g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Витамин D | 0IU | 33IU |
|
| Магний | 2mg | 12mg |
|
| Кальций | 3mg | 102mg |
|
| Калий | 5mg | 131mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 57.56g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 8mg | 216mg |
|
| Натрий | 80mg | 296mg |
|
| Витамин A | 0IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 46µg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.003mg |
|
| Селен | 1.7µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 4µg |
|
| Холин | 0.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.971g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.118g |
|
| Триптофан | 0mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.035mg | 0.125mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.167mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.271mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.07mg |
|
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.134mg |
|
| Валин | 0.05mg | 0.185mg |
|
| Гистидин | 0.017mg | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
11%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.915g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana pudding дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом витамины