Сравнить продукты Маршмэллоу и Баранина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
Содержит больше КалийКалий | +6100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +717.4% |
Содержит больше МедьМедь | +22.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11050% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2250% |
Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
Содержит больше СеленСелен | +1452.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24900% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8438.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13100% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4233.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Содержит больше ХолинХолин | +93600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +1262.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10370% |
Содержит больше ВодаВода | +227.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +173.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10925% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3112.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
Белки | 1.8g | 24.52g | 45% |
Селен | 1.7µg | 26.4µg | 45% |
Витамин B3 | 0.078mg | 6.66mg | 41% |
Цинк | 0.04mg | 4.46mg | 40% |
Насыщенные жиры | 0.056g | 8.83g | 40% |
Жиры | 0.2g | 20.94g | 32% |
Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
Углеводы | 81.3g | 0g | 27% |
Фосфор | 8mg | 188mg | 26% |
Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 8.82g | 22% |
Железо | 0.23mg | 1.88mg | 21% |
Витамин B2 | 0.001mg | 0.25mg | 19% |
Холин | 0.1mg | 93.7mg | 17% |
Витамин B5 | 0.005mg | 0.66mg | 13% |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.13mg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.51g | 10% |
Калий | 5mg | 310mg | 9% |
Витамин B1 | 0.001mg | 0.1mg | 8% |
Магний | 2mg | 23mg | 5% |
Витамин B9 | 1µg | 18µg | 4% |
Витамин K | 0µg | 4.6µg | 4% |
Медь | 0.097mg | 0.119mg | 2% |
Калорийность | 318kcal | 294kcal | 1% |
Марганец | 0.008mg | 0.022mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин E | 0mg | 0.14mg | 1% |
Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
Чистые углеводы | 81.2g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
Сахар | 57.56g | 0g | N/A |
Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
Натрий | 80mg | 72mg | 0% |
Триптофан | 0mg | 0.287mg | 0% |
Треонин | 0.035mg | 1.05mg | 0% |
Изолейцин | 0.028mg | 1.183mg | 0% |
Лейцин | 0.066mg | 1.908mg | 0% |
Лизин | 0.077mg | 2.166mg | 0% |
Метионин | 0.015mg | 0.629mg | 0% |
Фенилаланин | 0.042mg | 0.998mg | 0% |
Валин | 0.05mg | 1.323mg | 0% |
Гистидин | 0.017mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

52%

Итоговая оценка минералов
7%

52%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.774g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баранина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины