Сравнить продукты Маршмэллоу и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3600%
Содержит
больше
Железо
+6647.8%
Содержит
больше
Магний
+23700%
Содержит
больше
Фосфор
+9000%
Содержит
больше
Калий
+50080%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Цинк
+15825%
Содержит
больше
Медь
+3618.6%
Содержит
больше
Марганец
+46612.5%
Содержит
больше
Селен
+676.5%
Содержит
больше
Кальций
+3600%
Содержит
больше
Железо
+6647.8%
Содержит
больше
Магний
+23700%
Содержит
больше
Фосфор
+9000%
Содержит
больше
Калий
+50080%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Цинк
+15825%
Содержит
больше
Медь
+3618.6%
Содержит
больше
Марганец
+46612.5%
Содержит
больше
Селен
+676.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10900%
Содержит
больше
Витамин B2
+45900%
Содержит
больше
Витамин B3
+2976.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+4980%
Содержит
больше
Витамин B6
+3833.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10900%
Содержит
больше
Витамин B2
+45900%
Содержит
больше
Витамин B3
+2976.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+4980%
Содержит
больше
Витамин B6
+3833.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Содержит
больше
Вода
+507.4%
Содержит
больше
Белки
+905.6%
Содержит
больше
Жиры
+6450%
Содержит
больше
Другое
+2500%
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Содержит
больше
Вода
+507.4%
Содержит
больше
Белки
+905.6%
Содержит
больше
Жиры
+6450%
Содержит
больше
Другое
+2500%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5387.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.6%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5387.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.2g | 28.5g |
|
|
| Белки | 1.8g | 18.1g |
|
| Жиры | 0.2g | 13.1g |
|
| Углеводы | 81.3g | 58.3g |
|
| Калорийность | 318kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 57.56g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 29.8g |
|
| Кальций | 3mg | 111mg |
|
| Железо | 0.23mg | 15.52mg |
|
| Магний | 2mg | 476mg |
|
| Фосфор | 8mg | 728mg |
|
| Калий | 5mg | 2509mg |
|
| Натрий | 80mg | 19mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 6.37mg |
|
| Медь | 0.097mg | 3.607mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 3.737mg |
|
| Селен | 1.7µg | 13.2µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 32µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0mg | 0.271mg |
|
| Треонин | 0.035mg | 0.716mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.701mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.907mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.869mg |
|
| Валин | 0.05mg | 1.086mg |
|
| Гистидин | 0.017mg | 0.312mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 7.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
7%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.704g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маршмэллоу дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)