Сравнить продукты Маршмэллоу и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Медь
+438.9%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Кальций
+3300%
Содержит
больше
Магний
+950%
Содержит
больше
Калий
+4140%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+3575%
Содержит
больше
Марганец
+36250%
Содержит
больше
Железо
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Медь
+438.9%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Кальций
+3300%
Содержит
больше
Магний
+950%
Содержит
больше
Калий
+4140%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+3575%
Содержит
больше
Марганец
+36250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+6500%
Содержит
больше
Витамин B2
+126900%
Содержит
больше
Витамин B5
+620%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.081
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+6500%
Содержит
больше
Витамин B2
+126900%
Содержит
больше
Витамин B5
+620%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.081
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4400%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+21.3%
Содержит
больше
Вода
+97.5%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+4400%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+21.3%
Содержит
больше
Вода
+97.5%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.2g | 67.04g | ||
Белки | 1.8g | 0.04g | |
Жиры | 0.2g | 0.06g | |
Углеводы | 81.3g | 67.04g | |
Калорийность | 318kcal | 260kcal | |
Фруктоза | 0.52g | ||
Сахар | 57.56g | 60.46g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 3mg | 102mg | |
Железо | 0.23mg | 0.11mg | |
Магний | 2mg | 21mg | |
Фосфор | 8mg | 2mg | |
Калий | 5mg | 212mg | |
Натрий | 80mg | 12mg | |
Цинк | 0.04mg | 1.47mg | |
Медь | 0.097mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.008mg | 2.908mg | |
Селен | 1.7µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.001mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.001mg | 1.27mg | |
Витамин B3 | 0.078mg | 0.081mg | |
Витамин B5 | 0.005mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 0µg | |
Треонин | 0.035mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.077mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.05mg | ||
Гистидин | 0.017mg | ||
Насыщенные жиры | 0.056g | 0.007g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
26%
Итоговая оценка минералов
7%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маршмэллоу дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах