Сравнить продукты Маршмэллоу и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Калий
+640%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Содержит
больше
Железо
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Калий
+640%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Вода
+102.4%
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Вода
+102.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.2g | 65.6g |
|
|
| Белки | 1.8g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Углеводы | 81.3g | 66.3g |
|
| Калорийность | 318kcal | 246kcal |
|
| Сахар | 57.56g | 60g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0.7g |
|
| Кальций | 3mg | 38mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.15mg |
|
| Магний | 2mg | 2mg | |
| Фосфор | 8mg | 4mg |
|
| Калий | 5mg | 37mg |
|
| Натрий | 80mg | 56mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.04mg | |
| Медь | 0.097mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.02mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.035mg | 0.005mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.007mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.015mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.01mg |
|
| Валин | 0.05mg | 0.013mg |
|
| Гистидин | 0.017mg | 0.006mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
3%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мармелад дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мармелад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах