Сравнить продукты Маршмэллоу и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +246.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +737.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1759% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1278% |
| Содержит больше ВодаВода | +467.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 81.3g | 5.9g | 25% |
| Калорийность | 318kcal | 25kcal | 15% |
| Витамин K | 0µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.45mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.107mg | 8% |
| Медь | 0.097mg | 0.028mg | 8% |
| Калий | 5mg | 200mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.75mg | 5% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 4mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.067mg | 3% |
| Белки | 1.8g | 0.44g | 3% |
| Селен | 1.7µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 2mg | 11mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.35mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.1mg | 1% |
| Фосфор | 8mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 3.74g | N/A |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом витамины