Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маршмэллоу и Пиво

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +1840%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +440%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.008mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +557.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +720%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +10000%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Пиво DV% diff.
Углеводы 81.3g 3.55g 26%
Калорийность 318kcal 43kcal 14%
Медь 0.097mg 0.005mg 10%
Витамин B6 0.003mg 0.046mg 3%
Витамин B3 0.078mg 0.513mg 3%
Белки 1.8g 0.46g 3%
Железо 0.23mg 0.02mg 3%
Натрий 80mg 4mg 3%
Холин 0.1mg 10.1mg 2%
Селен 1.7µg 0.6µg 2%
Витамин B2 0.001mg 0.025mg 2%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Фосфор 8mg 14mg 1%
Калий 5mg 27mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Витамин B5 0.005mg 0.041mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 81.2g 3.55g N/A
Кальций 3mg 4mg 0%
Сахар 57.56g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.04mg 0.01mg 0%
Марганец 0.008mg 0.008mg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.005mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0g 0%
Треонин 0.035mg 0mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0mg 0%
Лейцин 0.066mg 0mg 0%
Лизин 0.077mg 0mg 0%
Метионин 0.015mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0mg 0%
Валин 0.05mg 0mg 0%
Гистидин 0.017mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +291.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2190.1%
Содержит больше ВодаВода +460.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1243.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.