Сравнить продукты Масло и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-35.3%
Содержит
больше
Кальций
+441.7%
Содержит
больше
Железо
+26050%
Содержит
больше
Магний
+9050%
Содержит
больше
Фосфор
+1429.2%
Содержит
больше
Калий
+5700%
Содержит
больше
Цинк
+2966.7%
Содержит
больше
Медь
+6506.3%
Содержит
больше
Марганец
+44675%
Содержит
больше
Селен
+720%
Содержит
меньше
Натрий
-35.3%
Содержит
больше
Кальций
+441.7%
Содержит
больше
Железо
+26050%
Содержит
больше
Магний
+9050%
Содержит
больше
Фосфор
+1429.2%
Содержит
больше
Калий
+5700%
Содержит
больше
Цинк
+2966.7%
Содержит
больше
Медь
+6506.3%
Содержит
больше
Марганец
+44675%
Содержит
больше
Селен
+720%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8825%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12760%
Содержит
больше
Витамин B2
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+6959.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1050.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+9333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15100%
Содержит
больше
Витамин A
+8825%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12760%
Содержит
больше
Витамин B2
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+6959.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1050.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+9333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+5343.6%
Содержит
больше
Вода
+69.4%
Содержит
больше
Белки
+2452.9%
Содержит
больше
Углеводы
+104533.3%
Содержит
больше
Другое
+8500%
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Содержит
больше
Жиры
+5343.6%
Содержит
больше
Вода
+69.4%
Содержит
больше
Белки
+2452.9%
Содержит
больше
Углеводы
+104533.3%
Содержит
больше
Другое
+8500%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
3.01 г
Насыщенные жиры:
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.814 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 47.78g |
|
|
| Белки | 0.85g | 21.7g |
|
| Жиры | 81.11g | 1.49g |
|
| Углеводы | 0.06g | 62.78g |
|
| Калорийность | 717kcal | 343kcal |
|
| Сахар | 0.06g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 15g |
|
| Кальций | 24mg | 130mg |
|
| Железо | 0.02mg | 5.23mg |
|
| Магний | 2mg | 183mg |
|
| Фосфор | 24mg | 367mg |
|
| Калий | 24mg | 1392mg |
|
| Натрий | 11mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.76mg |
|
| Медь | 0.016mg | 1.057mg |
|
| Марганец | 0.004mg | 1.791mg |
|
| Селен | 1µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 2499IU | 28IU |
|
| Витамин A, RAE | 684µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.643mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.187mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 2.965mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 1.266mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 456µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.212mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.767mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.785mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 1.521mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.243mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.858mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.774mg |
|
| Холестерин | 215mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.012g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.814g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
62%
Итоговая оценка минералов
4%
135%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.159g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубиный горох сырой дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубиный горох сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах