Масло абрикосовых косточек или масло какао - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами масло абрикосовых косточек и масло какао
- Масло какао и масло абрикосовых косточек содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло какао содержит 884 калорий, а масло абрикосовых косточек содержит 884 калорий.
- Масло абрикосовых косточек превосходит масло какао по содержанию витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Масло какао обеспечивает на 267% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Масло абрикосовых косточек имеет в 10 раз больше полиненасыщенных жиров, чем масло какао. В то время как масло абрикосовых косточек имеет 29.3 г полиненасыщенных жиров, масло какао имеет только 3 г.
- Масло абрикосовых косточек имеет меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Oil, apricot kernel и Oil, cocoa butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 59.7g | 243% |
| Полиненасыщенные жиры | 29.3g | 3g | 175% |
| Мононенасыщенные жиры | 60g | 32.9g | 68% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Витамин E | 4mg | 1.8mg | 15% |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
60 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
29.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
59.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +876.7% |
