Масло абрикосовых косточек или бабассу - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами масло абрикосовых косточек и бабассу
- Бабассу и масло абрикосовых косточек содержат примерно одинаковое количество калорий. Бабассу содержит 884 калорий, а масло абрикосовых косточек содержит 884 калорий.
- Масло абрикосовых косточек имеет больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, однако бабассу имеет больше витамина E.
- Бабассу обеспечивает вас на 375% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем масло абрикосовых косточек.
- Бабассу имеет в 18 раз меньше полиненасыщенных жиров, чем масло абрикосовых косточек. Масло абрикосовых косточек имеет 29.3 г полиненасыщенных жиров, в то время как бабассу имеет 1.6 г.
- Масло абрикосовых косточек имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Oil, apricot kernel и Oil, babassu.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +377.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 81.2g | 340% |
| Полиненасыщенные жиры | 29.3g | 1.6g | 185% |
| Мононенасыщенные жиры | 60g | 11.4g | 122% |
| Витамин E | 4mg | 19.1mg | 101% |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
60 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
29.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
81.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1731.3% |
