Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло виноградных косточек и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Масло виноградных косточек vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 576% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4865.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +274.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 17% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 69.9 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +103.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10411.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло виноградных косточек Сухое молоко
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло виноградных косточек Сухое молоко DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 69.9g 0.665g 462%
Витамин E 28.8mg 0.58mg 188%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Жиры 100g 26.71g 113%
Фосфор 0mg 776mg 111%
Витамин B2 0mg 1.205mg 93%
Кальций 0mg 912mg 91%
Белки 0g 26.32g 53%
Витамин B5 0mg 2.271mg 45%
Калий 0mg 1330mg 39%
Насыщенные жиры 9.6g 16.742g 32%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Цинк 0mg 3.34mg 30%
Селен 0µg 16.3µg 30%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Витамин B1 0mg 0.283mg 24%
Витамин B6 0mg 0.302mg 23%
Холин 117.4mg 21%
Магний 0mg 85mg 20%
Мононенасыщенные жиры 16.1g 7.924g 20%
Калорийность 884kcal 496kcal 19%
Натрий 0mg 371mg 16%
Углеводы 0g 38.42g 13%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Медь 0.08mg 9%
Витамин B9 0µg 37µg 9%
Железо 0mg 0.47mg 6%
Витамин B3 0mg 0.646mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 0g 38.42g N/A
Сахар 0g 38.42g N/A
Триптофан 0mg 0.371mg 0%
Треонин 0mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0mg 1.592mg 0%
Лейцин 0mg 2.578mg 0%
Лизин 0mg 2.087mg 0%
Метионин 0mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.271mg 0%
Валин 0mg 1.762mg 0%
Гистидин 0mg 0.714mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло виноградных косточек Сухое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Масло виноградных косточек
93%
Сухое молоко
Итоговая оценка минералов
0%
Масло виноградных косточек
106%
Сухое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко
Сухое молоко дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Масло виноградных косточек
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло виноградных косточек
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло виноградных косточек
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Масло виноградных косточек
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.142g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло виноградных косточек
Гликемический индекс продукта Масло виноградных косточек ниже (Разница - 32)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло виноградных косточек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171028/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.