Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Маффин
  5. Сравнить
  6. Маффин vs. Brotwurst

Сравнить продукты Маффин и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Маффин vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1022.5%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +132.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +467.6%
Содержит больше СеленСелен +107.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~48mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +503.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +683.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +860%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1181.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маффин Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.05µg 79%
Полиненасыщенные жиры 8.103g 2.83g 35%
Натрий 336mg 1112mg 34%
Витамин K 39.2µg 0µg 33%
Насыщенные жиры 2.844g 9.93g 32%
Мононенасыщенные жиры 4.822g 13.34g 21%
Белки 4.49g 14.3g 20%
Жиры 16.07g 27.8g 18%
Марганец 0.449mg 0.04mg 18%
Углеводы 53g 2.98g 17%
Холин 92.5mg 17%
Цинк 0.37mg 2.1mg 16%
Селен 8.2µg 17µg 16%
Витамин B3 1.418mg 3.3mg 12%
Витамин B9 48µg 5µg 11%
Холестерин 30mg 63mg 11%
Витамин E 1.63mg 0.27mg 9%
Витамин B5 0.47mg 0.06mg 8%
Витамин B6 0.04mg 0.13mg 7%
Витамин B1 0.168mg 0.25mg 7%
Крахмал 16.31g 7%
Калий 121mg 281mg 5%
Витамин B2 0.163mg 0.23mg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Калорийность 375kcal 323kcal 3%
Железо 1.3mg 1.03mg 3%
Фруктоза 1.21g 2%
Фосфор 146mg 134mg 2%
Медь 0.06mg 0.08mg 2%
Витамин A 21µg 0µg 2%
Витамин D 0.1µg 0.3µg 1%
Магний 10mg 16mg 1%
Витамин D 4IU 11IU 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 51.9g 2.98g N/A
Кальций 44mg 48mg 0%
Сахар 31.47g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.066mg 0.13mg 0%
Треонин 0.181mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.421mg 1.08mg 0%
Лизин 0.199mg 1.14mg 0%
Метионин 0.115mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0.54mg 0%
Валин 0.257mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.128mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1678.5%
Содержит больше БелкиБелки +218.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +73%
Содержит больше ВодаВода +105.5%
Содержит больше ДругоеДругое +144.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +186.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.