Сравнить продукты Маффин и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +109.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1670% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +773.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1510.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +98.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1963.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +877.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 0.524mg | 52% |
| Цинк | 0.37mg | 5.96mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.676g | 50% |
| Фосфор | 146mg | 433mg | 41% |
| Магний | 10mg | 177mg | 40% |
| Марганец | 0.449mg | 1.329mg | 38% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 6.733mg | 33% |
| Витамин K | 39.2µg | 1.9µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.391mg | 27% |
| Жиры | 16.07g | 1.08g | 23% |
| Белки | 4.49g | 14.73g | 20% |
| Клетчатка | 1.1g | 6.2g | 20% |
| Натрий | 336mg | 7mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.159g | 12% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 1.074mg | 12% |
| Витамин B9 | 48µg | 95µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.156g | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Холин | 92.5mg | 35mg | 10% |
| Селен | 8.2µg | 2.8µg | 10% |
| Калий | 121mg | 427mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.262mg | 8% |
| Железо | 1.3mg | 1.96mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Углеводы | 53g | 74.9g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.115mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 21mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин A | 21µg | 1µg | 2% |
| Калорийность | 375kcal | 357kcal | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 2.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.384mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1388% |
| Содержит больше ВодаВода | +221.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2932.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1098.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4080.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g