Сравнить продукты Маффин и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +453.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.3mg | 5.57mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.702mg | 45% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 6.442mg | 31% |
| Натрий | 336mg | 941mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.487mg | 25% |
| Витамин B9 | 48µg | 134µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 4.835g | 22% |
| Крахмал | 16.31g | 67.83g | 21% |
| Холин | 92.5mg | 16.7mg | 14% |
| Витамин K | 39.2µg | 25.4µg | 12% |
| Жиры | 16.07g | 8.64g | 11% |
| Марганец | 0.449mg | 0.686mg | 10% |
| Белки | 4.49g | 9.46g | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.06mg | 0.139mg | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.8g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 1.986g | 7% |
| Углеводы | 53g | 74.05g | 7% |
| Фосфор | 146mg | 102mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 1.653g | 5% |
| Селен | 8.2µg | 10.3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.09µg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин E | 1.63mg | 1.15mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 19mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 1µg | 2% |
| Калорийность | 375kcal | 418kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 0.19g | 1% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.536mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Калий | 121mg | 152mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 71.25g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 1.29g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.268mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.333mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.45mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.399mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.197mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.535g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0.018g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86% |
| Содержит больше ВодаВода | +394.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +925% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +536.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +315.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +108.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g