Сравнить продукты Мед и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
5
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.8% |
Содержит больше МедьМедь | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +950% |
Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
Содержит больше КалийКалий | +307.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +568.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3535% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3242.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит больше БелкиБелки | +650% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +89.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +135% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
4
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
35.75 г
Фруктоза:
40.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.44 г
Галактоза:
3.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2134.4% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7773.1% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +6452.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 304kcal | 260kcal | |
Белки | 0.3g | 0.04g | |
Жиры | 0g | 0.06g | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
82.2g | 67.04g | ||
Углеводы | 82.4g | 67.04g | |
Магний | 2mg | 21mg | |
Кальций | 6mg | 102mg | |
Калий | 52mg | 212mg | |
Железо | 0.42mg | 0.11mg | |
Сахар | 82.12g | 60.46g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Медь | 0.036mg | 0.018mg | |
Цинк | 0.22mg | 1.47mg | |
Фосфор | 4mg | 2mg | |
Натрий | 4mg | 12mg | |
Марганец | 0.08mg | 2.908mg | |
Селен | 0.8µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 1.27mg | |
Витамин B3 | 0.121mg | 0.081mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.002mg | |
Витамин B9 | 2µg | 0µg | |
Холин | 2.2mg | 1.6mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.007g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g | |
Триптофан | 0.004mg | ||
Треонин | 0.004mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.01mg | ||
Лизин | 0.008mg | ||
Метионин | 0.001mg | ||
Фенилаланин | 0.011mg | ||
Валин | 0.009mg | ||
Гистидин | 0.001mg | ||
Фруктоза | 40.94g | 0.52g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
24%
Итоговая оценка минералов
6%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мед дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мед более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах