Сравнить продукты Мед и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +1065.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +591.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +726.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +929.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +786.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1398.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +422.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 541.9µg | 452% |
| Витамин C | 0.5mg | 69mg | 76% |
| Фруктоза | 40.94g | 51% | |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Углеводы | 82.4g | 5.5g | 26% |
| Марганец | 0.08mg | 0.553mg | 21% |
| Витамин B9 | 2µg | 80µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.247mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.26mg | 17% |
| Калий | 52mg | 606mg | 16% |
| Медь | 0.036mg | 0.17mg | 15% |
| Калорийность | 304kcal | 32kcal | 14% |
| Железо | 0.42mg | 1.3mg | 11% |
| Фосфор | 4mg | 76mg | 10% |
| Магний | 2mg | 38mg | 9% |
| Кальций | 6mg | 81mg | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.08mg | 7% |
| Белки | 0.3g | 2.6g | 5% |
| Витамин B3 | 0.121mg | 1mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.1g | 4% |
| Холин | 2.2mg | 19.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.242mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.228g | 2% |
| Жиры | 0g | 0.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.239g | 1% |
| Чистые углеводы | 82.2g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 82.12g | 4.4g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.008mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.009mg | 0% | |
| Гистидин | 0.001mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
150%
Итоговая оценка минералов
6%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кресс-салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кресс-салат ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кресс-салат дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)