Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Мед vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +13.5%
Содержит больше Калий +18.2%
Содержит меньше Натрий -97.4%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Медь +47.2%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит больше Селен +262.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Железо +13.5%
Содержит больше Калий +18.2%
Содержит меньше Натрий -97.4%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Медь +47.2%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит больше Селен +262.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
6
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +322.2%
Содержит больше Витамин B3 +505%
Содержит больше Витамин B5 +195.7%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +322.2%
Содержит больше Витамин B3 +505%
Содержит больше Витамин B5 +195.7%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +28.7%
Содержит больше Другое +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +28.7%
Содержит больше Другое +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Кукурузный сироп Мнение
82.2g 77.59g Мед
Белки 0.3g 0g Мед
Углеводы 82.4g 77.59g Мед
Калорийность 304kcal 286kcal Мед
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 77.59g Кукурузный сироп
Клетчатка 0.2g 0g Мед
Кальций 6mg 18mg Кукурузный сироп
Железо 0.42mg 0.37mg Мед
Магний 2mg 8mg Кукурузный сироп
Фосфор 4mg 11mg Кукурузный сироп
Калий 52mg 44mg Мед
Натрий 4mg 155mg Мед
Цинк 0.22mg 0.04mg Мед
Медь 0.036mg 0.053mg Кукурузный сироп
Марганец 0.08mg 0.1mg Кукурузный сироп
Селен 0.8µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин C 0.5mg 0mg Мед
Витамин B1 0mg 0.011mg Кукурузный сироп
Витамин B2 0.038mg 0.009mg Мед
Витамин B3 0.121mg 0.02mg Мед
Витамин B5 0.068mg 0.023mg Мед
Витамин B6 0.024mg 0.009mg Мед
Витамин B9, общий 2µg 0µg Мед
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мед
Гликемический индекс продукта Мед ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мед
Продукт Мед более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.