Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Паприка

Сравнить

Инфографика

Мед vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МагнийМагний +8800%
Содержит больше КальцийКальций +3716.7%
Содержит больше КалийКалий +4284.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4933.3%
Содержит больше МедьМедь +1880.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1868.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +7750%
Содержит больше МарганецМарганец +1887.5%
Содержит больше СеленСелен +687.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3136.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8214%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3591.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8820.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2350%
Содержит больше ХолинХолин +2240.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Паприка DV% diff.
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.42mg 21.14mg 259%
Витамин E 0mg 29.1mg 194%
Витамин B6 0.024mg 2.141mg 163%
Клетчатка 0.2g 34.9g 139%
Витамин B2 0.038mg 1.23mg 92%
Медь 0.036mg 0.713mg 75%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Марганец 0.08mg 1.59mg 66%
Калий 52mg 2280mg 66%
Витамин B3 0.121mg 10.06mg 62%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.766g 52%
Витамин B5 0.068mg 2.51mg 49%
Фосфор 4mg 314mg 44%
Фруктоза 40.94g 6.71g 43%
Магний 2mg 178mg 42%
Цинк 0.22mg 4.33mg 37%
Витамин B1 0mg 0.33mg 28%
Белки 0.3g 14.14g 28%
Кальций 6mg 229mg 22%
Жиры 0g 12.89g 20%
Витамин B9 2µg 49µg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.14g 10%
Селен 0.8µg 6.3µg 10%
Углеводы 82.4g 53.99g 9%
Холин 2.2mg 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.695g 4%
Натрий 4mg 68mg 3%
Калорийность 304kcal 282kcal 1%
Витамин C 0.5mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 19.09g N/A
Сахар 82.12g 10.34g N/A
Триптофан 0.004mg 0.07mg 0%
Треонин 0.004mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.92mg 0%
Лизин 0.008mg 0.69mg 0%
Метионин 0.001mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.61mg 0%
Валин 0.009mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.6%
Содержит больше ВодаВода +52.1%
Содержит больше БелкиБелки +4613.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3770%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1259.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +510.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1531.6%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.81g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.