Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Мед vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +36.5%
Содержит больше МедьМедь +119.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МарганецМарганец +560%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +880%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.118mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Пина колада DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 82.4g 22.66g 20%
Марганец 0.08mg 0.528mg 19%
Насыщенные жиры 0g 1.636g 7%
Калорийность 304kcal 174kcal 7%
Витамин C 0.5mg 4.9mg 5%
Медь 0.036mg 0.079mg 5%
Жиры 0g 1.88g 3%
Железо 0.42mg 0.21mg 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Витамин B2 0.038mg 0.017mg 2%
Витамин B6 0.024mg 0.045mg 2%
Витамин B1 0mg 0.029mg 2%
Калий 52mg 71mg 1%
Цинк 0.22mg 0.13mg 1%
Магний 2mg 8mg 1%
Белки 0.3g 0.42g 0%
Чистые углеводы 82.2g 22.36g N/A
Кальций 6mg 8mg 0%
Сахар 82.12g 22.33g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Фосфор 4mg 7mg 0%
Натрий 4mg 6mg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Селен 0.8µg 0.7µg 0%
Витамин B3 0.121mg 0.118mg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.061mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.6%
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +280.1%
Содержит больше ДругоеДругое +4925%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.