Сравнить продукты Меч-рыба и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +538.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Селен | 68.5µg | 24.8µg | 79% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 11.27g | 43% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.568mg | 40% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 3.25mg | 38% |
| Жиры | 7.93g | 31.33g | 36% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.91µg | 30% |
| Натрий | 97mg | 731mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 14.34g | 27% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.3mg | 24% |
| Фосфор | 304mg | 142mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 4.03g | 18% |
| Белки | 23.45g | 14.25g | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калорийность | 172kcal | 346kcal | 9% |
| Цинк | 0.78mg | 1.79mg | 9% |
| Железо | 0.45mg | 1.18mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.168mg | 8% |
| Калий | 499mg | 253mg | 7% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Магний | 35mg | 14mg | 5% |
| Медь | 0.046mg | 0.08mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Холестерин | 78mg | 76mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.411mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +647.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.6% |