Сравнить продукты Меч-рыба и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1979.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1623.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +616.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +832.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1708.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 125% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.14µg | 62% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.992mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.034mg | 45% |
| Белки | 23.45g | 5.15g | 37% |
| Фосфор | 304mg | 63mg | 34% |
| Витамин B9 | 2µg | 64µg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холестерин | 78mg | 33mg | 15% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калий | 499mg | 24mg | 14% |
| Жиры | 7.93g | 1.05g | 11% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.209mg | 10% |
| Железо | 0.45mg | 1.14mg | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.224mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.124g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.15g | 8% |
| Углеводы | 0g | 24.93g | 8% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.15mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.429g | 6% |
| Медь | 0.046mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.183mg | 5% |
| Натрий | 97mg | 6mg | 4% |
| Витамин A | 43µg | 6µg | 4% |
| Магний | 35mg | 18mg | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 131kcal | 2% |
| Цинк | 0.78mg | 0.56mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 24.93g | N/A |
| Кальций | 6mg | 6mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.103mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +355.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2758.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
