Сравнить продукты Меч-рыба и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +552.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +825.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +668.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 10.5µg | 105% |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.08mg | 41% |
| Фосфор | 304mg | 73mg | 33% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.84µg | 33% |
| Белки | 23.45g | 9.07g | 29% |
| Железо | 0.45mg | 2.48mg | 25% |
| Натрий | 97mg | 524mg | 19% |
| Медь | 0.046mg | 0.195mg | 17% |
| Холестерин | 78mg | 30mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калий | 499mg | 91mg | 12% |
| Жиры | 7.93g | 1.73g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.412g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.285g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.824g | 7% |
| Магний | 35mg | 9mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.2mg | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 84kcal | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин A | 43µg | 27µg | 2% |
| Кальций | 6mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.41g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.41g | N/A |
| Цинк | 0.78mg | 0.82mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.059mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +358.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
