Сравнить продукты Мидия и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +446.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +887.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 2.43µg | 899% |
| Марганец | 6.8mg | 0.014mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 16.4µg | 133% |
| Железо | 6.72mg | 1.92mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.42mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.17mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 7µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.1mg | 17% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Цинк | 2.67mg | 4.31mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Натрий | 369mg | 79mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.35mg | 12% |
| Фосфор | 285mg | 201mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.08mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 2.59g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.23g | 7% |
| Белки | 23.8g | 20.72g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3.46g | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.94mg | 6% |
| Жиры | 4.48g | 7.37g | 4% |
| Кальций | 33mg | 5mg | 3% |
| Магний | 37mg | 23mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Калий | 268mg | 330mg | 2% |
| Холестерин | 56mg | 62mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.709mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +427% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.2% |