Сравнить продукты Мидия и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1012.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +418.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1612.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12700% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.397mg | 278% |
| Селен | 89.6µg | 0.7µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 0.54mg | 77% |
| Белки | 23.8g | 1.53g | 45% |
| Фосфор | 285mg | 55mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.032mg | 30% |
| Цинк | 2.67mg | 0.24mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.112mg | 16% |
| Натрий | 369mg | 9mg | 16% |
| Калий | 268mg | 816mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.552mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.293mg | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 23µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.314mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 7µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.076g | 8% |
| Углеводы | 7.39g | 27.88g | 7% |
| Жиры | 4.48g | 0.17g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.037g | 4% |
| Магний | 37mg | 21mg | 4% |
| Витамин C | 13.6mg | 17.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.006g | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Калорийность | 172kcal | 118kcal | 3% |
| Медь | 0.149mg | 0.178mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1455.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2535.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1494.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |