Сравнить продукты Микижа и Trout
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Витамин D | 635IU | 759IU | 16% |
| Витамин D | 15.9µg | 19µg | 16% |
| Белки | 19.94g | 23.8g | 8% |
| Витамин B12 | 4.3µg | 4.11µg | 8% |
| Селен | 23.6µg | 28.1µg | 8% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 6.646mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 1.99mg | 6% |
| Фосфор | 226mg | 270mg | 6% |
| Холестерин | 59mg | 70mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.386mg | 4% |
| Витамин E | 2.34mg | 2.79mg | 3% |
| Холин | 65mg | 77.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 1.799g | 2% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин A | 84µg | 100µg | 2% |
| Калий | 377mg | 450mg | 2% |
| Жиры | 6.18g | 7.38g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 1.651g | 1% |
| Цинк | 0.45mg | 0.54mg | 1% |
| Медь | 0.046mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.107mg | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.36mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 30mg | 1% |
| Магний | 25mg | 30mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 2.363g | 1% |
| Калорийность | 141kcal | 168kcal | 1% |
| Витамин C | 2.9mg | 2.9mg | 0% |
| Натрий | 51mg | 61mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.047g | 0.056g | N/A |
| Витамин B9 | 11µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 1.092mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 1.148mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 2.025mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 2.287mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.738mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.973mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 1.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.733mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0.259g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0.616g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0.109g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | 0.047g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.4% |